Centrum Katowic

darmowy parking 2h

5/5 w 60

opiniach Google

Setki

zadowolonych klientów

Ponad 23 lata

doświadczenia

Z czym możemy Ci pomóc?

Budowanie siły i sylwetki

Wzmocnij ciało, popraw kompozycję i samopoczucie.

Budowanie siły i sylwetki

Wzmocnij ciało, popraw kompozycję i samopoczucie.

Redukcja masy ciała

Zdrowo, skutecznie bez drastycznych diet.

Lepsza sprawność i zdrowie

Więcej energii, mniej bólu,

lepsze samopoczucie na co dzień.

Dobry start w treningu

Bezpieczne wprowadzenie, nauka techniki i plan dobrany do Ciebie.

Ogólna ocena  Google 5.0/5⭐,

na podstawie 60 opinii

trening PRO

Jesteśmy zespołem profesjonalistów, którzy na co dzień pomagają swoim klientom osiągnąć ich sportowe cele. Dla Ciebie może być to utrata zbędnych kilogramów przed ważnym dniem, dla kogoś innego polepszenie samopoczucia, kondycji, pozbycia się bólu pleców czy ogólna poprawa zdrowia. 

#1  Optymalna droga prosto do Twojego celu

Łącznie mamy ponad 23 lat doświadczenia w zawodzie. Setki klientów, którym pomogliśmy osiągnąć ich sportowe cele. Niezależnie czy chcesz zgubić kilka kilogramów, poprawić samopoczucie bądź pozbyć się bólu pleców przez tryb pracy, pomożemy Ci znaleźć najlepszą drogę aby to zrobić.

#2  Komfort i bezpieczeństwo

Sprawdzone metody treningowe jak i elastyczne podejście do każdego klienta pozwalają nam  stworzyć dla Ciebie przyjemne środowisko treningowe gdzie będziesz się czuć się bezpiecznie i komfortowo.

#3  Holistyczne podejście

Osiągnięcie celu często wymaga więcej niż sam trening dlatego dodatkowe kwalifikacje z zakresu dietetyki oraz fizjoterapii pozwolą nam w sposób kompleksowy podejść do Twojego celu.

trening PRO

Jesteśmy zespołem profesjonalistów, którzy na co dzień pomagają swoim klientom osiągnąć ich sportowe cele. Dla Ciebie może być to utrata zbędnych kilogramów przed ważnym dniem, dla kogoś innego polepszenie samopoczucia, kondycji, pozbycia się bólu pleców czy ogólna poprawa zdrowia. 

#1 Jak wyglądają treningi?

Prawdziwe efekty i historie klientów

METAMORFOZY

Dołącz do grona naszych podopiecznych ze swoją metamorfozą

3 kroki aby zacząć pracę nad TWOIM CELEM

1. Umówmy się 

Skorzystaj z formularza poniżej bądź umów się telefonicznie na nasze pierwsze spotkanie.

2. Poznajmy się

Przyjdź na BEZPŁATNĄ KONSULTACJE, opowiesz nam co chcesz osiągnąć a my powiemy w jaki sposób możemy Ci w tym pomóc i postaramy się odpowiedzieć na wszystkie pytania.

3. Zaczynamy działać

Ustalamy harmonogram wspólnych treningów i wdrażamy wcześniej razem ustalony plan. Realizacja Twojego celu to tylko kwestia czasu.

3 kroki jak zacząć działać nad TWOIM CELEM

1. Umówmy się 

Skorzystaj z formularza poniżej bądź umów się telefonicznie na nasze pierwsze spotkanie.

2. Poznajmy się

Przyjdź na BEZPŁATNĄ KONSULTACJE, Powiedz nam co chcesz osiągnąć a my powiemy w jaki sposób możemy Ci w tym pomóc i postaramy się odpowiedzieć na wszystkie pytania.

3. Zaczynamy działać

Ustalamy harmonogram wspólnych treningów i wdrażamy wcześniej razem ustalony plan. Realizacja Twojego celu to tylko kwestia czasu.

#1  Optymalna droga prosto do Twojego celu

Łącznie mamy ponad 18 lat doświadczenia. Setki klientów, którym pomogliśmy osiągnąć ich sportowe cele. Niezależnie czy chcesz zgubić kilka kilogramów, poprawić samopoczucie bądź pozbyć się bólu pleców przez tryb pracy, pomożemy Ci znaleźć najlepszą drogę aby to zrobić.

#2  Komfort i bezpieczeństwo

Sprawdzone metody treningowe jak i elastyczne podejście do każdego klienta pozwalają nam  stworzyć dla Ciebie przyjemne środowisko treningowe gdzie będziesz się czuć się bezpiecznie i komfortowo.

#3 Holistyczne podejście

Osiągnięcie celu często wymaga więcej niż sam trening dlatego dodatkowe kwalifikacje z zakresu dietetyki oraz fizjoterapii pozwolą nam w sposób kompleksowy podejść do Twojego celu.

TRENING PERSONALNY KATOWICE

60 minutowe sesje treningowe

Altus Fitness,  Uniwersytecka 13, 

40-007 Katowice

Poznaj swoich trenerów:

Aneta Żyłka

TRENER PRO 

Ma na swoim koncie dziesiątki udanych metamorfoz sylwetek kobiet. Na co dzień pomaga  nie tylko w kształtowaniu wymarzonej figury, ale także w budowaniu pewności siebie i wewnętrznej siły. Treningi pod jej okiem to droga do lepszego samopoczucia, zdrowia i wzmocnienia ciała. W 2021 roku zdobyła tytuł wicemistrzyni w zawodach sylwetkowych w kategorii wellness, co tylko potwierdza jej doświadczenie i pasję. Wspiera kobiety w odkrywaniu swojego potencjału, aby czuły się piękne, silne i spełnione. 

aneta.trener

Michał Skrodziuk

TRENER PRO 

Sport od zawsze był ważną częścią mojego życia. Od ośmiu lat regularnie trenuję na siłowni, a amatorska przygoda z treningiem przerodziła się w prawdziwą pasję, którą dziś dzielę się z innymi. Jako młody, ambitny trener personalny pomagam swoim podopiecznym osiągać wymarzone cele, niezależnie od poziomu zaawansowania. Podczas treningów stawiam na indywidualne podejście, zaangażowanie i pozytywną atmosferę, dzięki czemu współpraca staje się nie tylko skuteczna, ale też przyjemna. Moją misją jest pokazać, że droga do lepszej sylwetki i zdrowia może być pełna satysfakcji, motywacji i dobrego humoru.

sirmichuu

Wojciech Żyłka

TRENER PRO 

„Jestem zwykłym człowiekiem o niezwykłych ambicjach, który odnalazł się poprzez pomaganie innym osiągać ich cele i  postanowił być jednym z najlepszych w tej branży". Trener personalny z 12 letnim stażem. Specjalizuje się w treningu siłowym, medycznym oraz sportach wytrzymałościowych. Jego klienci nie są profesjonalistami biorącymi udział w zawodach fitness. To ambitni i pracowici ludzie, którzy chcą: poprawić swoją sylwetkę, zrzucić kilka kilogramów, pozbyć się bólu pleców czy ogólnie poczuć się lepiej dzięki regularnej aktywności fizycznej.

wysportowany.trener

Zacznij od konsultacji. Wybierz sposób współpracy.

Proste i sprawdzone opcje dopasowane do Twoich celów i możliwości.

DOBRY START

Chcesz trenować samodzielnie, ale mieć pewność, że robisz to dobrze, skutecznie i bezpiecznie? Ten pakiet daje Ci solidne podstawy i pełną samodzielność treningową. A plan, który otrzymasz będzie dopasowany do Twoich możliwości i poprowadzi do realnych efektów.

4 treningi personalne

Indywidualny plan treningowy

na kolejne 4 tygodnie

Analiza składu ciała i ocena sprawności

Wskazówki dotyczące diety oraz

regeneracji

600 zł

oszczędzasz 390 zł 📢

TRENING PERSONALNY

Najwyższy poziom współpracy. Zero kompromisów. To najbardziej kompleksowa forma współpracy dla osób, które chcą maksymalnych efektów w możliwie najkrótszym czasie.

od

120 zł

za trening

Pełna, indywidualna strategia 

treningowa

Ocena sprawności i wzorców ruchowych

Stały nadzór nad techniką, intensywnością i regeneracją

Plan suplementacyjny i szczegółowe zalecenia żywieniowe

WSPÓŁPRACA ONLINE

Współpraca online łączy indywidualny plan treningowy z planem żywieniowym, zapewniając Ci kompleksowe wsparcie w pracy nad sylwetką i zdrowiem. Trenuj gdzie i kiedy chcesz, buduj zdrowe nawyki i realizuj swoje cele na własnych zasadach, pod okiem specjalisty.

od

350 zł

Konsultacja 1 na 1 online

Stały kontakt przez okres współpracy

Analiza postępów i korekty planu

Wideo instruktażowe z ćwiczeniami

7-dniowy spersonalizowany

plan żywieniowy

Pakiet STARTOWY

⏳OFERTA LIMITOWANA⏳

600 zł

oszczędzasz 340 zł 📢

Chcesz trenować samodzielnie, ale mieć pewność, że robisz to dobrze, skutecznie i bezpiecznie? Ten pakiet daje Ci solidne podstawy i pełną samodzielność treningową. A plan, który otrzymasz będzie dopasowany do Twoich możliwości i poprowadzi do realnych efektów. 

W ramach pakietu otrzymujesz:

● 4 treningi personalne x 60 min

o wartości 640 zł

● Plan treningowy na kolejne 6 tygodni

o wartości 300 zł

● Analizę składu ciała

● Ocena sprawności i wzorców ruchowych

● Nauka poprawnej techniki 

● Opisy ćwiczeń/powtórzeń/serii  + materiały wideo z prawidłową techniką

Efekt końcowy?

🎯 Pełna samodzielność treningowa

🎯 Gotowy, logiczny i indywidualnie dopasowany do Ciebie plan

🎯 Pewność, że trenujesz skutecznie, bezpiecznie i świadomie

Pakiet PRO

dla osób trenujących 3 x w tygodniu

1680 zł

140 zł jednostkowo

Najwyższy poziom współpracy. Zero kompromisów.

To najbardziej kompleksowa forma współpracy dla osób, które chcą maksymalnych efektów w możliwie najkrótszym czasie.

W ramach pakietu otrzymujesz:

● 12 treningów personalnych x 60 min

●  Pełną, indywidualną strategię treningową

●  Analizę składu ciała 

●  Ocena sprawności i wzorców ruchowych

●  Stały nadzór nad techniką, intensywnością i regeneracją

● Plan suplementacyjny i szczegółowe zalecenia żywieniowe

Niezależnie od celu: redukcja tkanki tłuszczowej, budowa atletycznej sylwetki, przygotowanie pod konkretny sport czy poprawa ogólnej sprawności.

Efekt:

⭐Konkretna robota

⭐Pełna kontrola

⭐Maksymalne rezultaty

Pierwszy kompletny plan żywieniowy o wartości 300 zł dostajesz GRATIS!

Pakiet ADVANCE

dla osób trenujących 2 x w tygodniu

1200 zł

150 zł jednostkowo

Propozycja dla osób, które chcą trenować regularnie i świadomie, pod stałą kontrolą trenera, oczekując konkretnych efektów. Jeśli zależy Ci na widocznym progresie i maksymalnym wykorzystaniu każdego treningu — ten pakiet jest dla Ciebie.

W ramach pakietu otrzymujesz:

● 8 treningów personalnych x 60 min

● Pełną, indywidualną strategię treningową

● Analizę składu ciała

● Ocena sprawności i wzorców ruchowych

● Stały nadzór nad techniką, intensywnością i regeneracją

● Plan suplementacyjny i szczegółowe zalecenia żywieniowe

Efekt:

🥇Widoczny progres, lepsza forma i pewność, że każdy trening przybliża Cię do realizacji celu.

Umów bezpłatną

konsultację

Opowiedz nam, co chcesz osiągnąć. Pomożemy Ci 

wybrać najlepszy sposób współpracy i przygotujemy

wstępny plan działania.

Umów bezpłatną

konsultację

Opowiedz nam, co chcesz osiągnąć. Pomożemy Ci wybrać najlepszy sposób współpracy i przygotujemy

wstępny plan działania.

Twoje dane są bezpieczne i wykorzystamy je tylko w celu kontaktu.

Twoje dane są bezpieczne i wykorzystamy je tylko

w celu kontaktu.